Грудничковый массаж: как правильно делать

Современные педиатры в большинстве своем сходятся во мнении, что детский массаж полезен и показан малышу в любом, даже самом раннем возрасте. Уже в первые месяцы жизни можно потихоньку начинать вводить массаж в распорядок дня.
И хотя любой массаж является лечебным, для его проведения младенцу не нужны какие-либо специальные медицинские назначения, достаточно приема у врача с целью удостовериться в отсутствии противопоказаний.

Такой массаж, помимо общего укрепляющего и оздоровительного воздействия, дает целый спектр положительных эффектов:

• Расслабляет мышцы и снимает их повышенный тонус и блоки, свойственные деткам в первый год жизни;
• Улучшает качество пищеварения и всей работы ЖКТ в целом, снимает колики;
• Стабилизирует нервную систему, улучшает качество сна, ребенок становится спокойнее и счастливее;
• Улучшает кровообращение и лимфоток, мышцы, ткани и головной мозг получают достаточное обеспечение кислородом;
• В перспективе служит подспорьем при формировании правильной осанки в будущем;
• Помогает в развитии здоровой координации движений;
• Благотворно влияет на правильное развитие и рост костных тканей, суставов, связок и мышц;
• Укрепляет иммунитет;
• Незаменим при реабилитации, если имели место какие-либо родовые травмы, операция кесарево сечение или преждевременные роды.

Конечно же, помимо своих обширных профилактических свойств, грудничковый массаж остро необходим деткам с такими диагнозами, как ДЦП, дисплазия, кривошея, косолапость, мышечная атрофия, а также при любых заболеваниях неврологического характера. Назначается массаж в тех случаях, когда грудничок к определенному возрасту не может держать голову, сидеть самостоятельно и без опоры, не начинает ползать или пробовать встать на ножки.

Для этого существует несколько несложных правил, соблюдение которых поможет ребенку извлечь из каждого сеанса максимальную пользу для его здоровья:

1. Важно, чтобы ребенок был сыт перед началом процедуры, но при этом после приема пищи, как и до него, должен быть выдержан определенный промежуток времени, а именно около 40 минут. В противном случае младенец будет испытывать дискомфорт и возможно тошноту;
2. Массаж следует проводить в то время суток, когда ребенок бодр и полон сил. Кроме этого массаж, особенно в сочетании с гимнастикой, станет отличной зарядкой на весь день;
3. Искупайте ребенка перед проведением массажа и тщательно оботрите;
4. Постарайтесь, чтобы к началу проведения процедуры ваш грудничок находился в спокойном состоянии, максимально возможном для конкретного ребенка, и мог спокойно лежать на массажном столе на протяжении всего сеанса.

Не забывайте, что массаж – это всегда медицинская процедура, а значит сделать правильный массаж может только специалист. Особенно это актуально, когда речь идет о малыше в первый год жизни. Его организм очень хрупкий, он активно развивается, и именно поэтому особенно важно не навредить.

Массаж спины грудничка принято начинать с поглаживаний, которые сначала идут вдоль позвоночника в обе стороны поочередно, а затем перпендикулярно ему вдоль ребер. Далее массажист переходит к растиранию, используя так называемую технику «пиления», и прорабатывает одновременно обе стороны спины относительно позвоночника. После этого начинается непосредственно разминание. Руки массажиста захватывают и слегка оттягивают кожу на спине, начиная с шейно-воротниковой зоны и двигаясь вниз к крестцу, потом переходят к S-образным движениям по всей поверхности спины. Заканчивается массаж поглаживаниями.

Чтобы промассировать руки и снизить тонус мышц, необходимо аккуратно потрясти и покачать кисти ребенка. После поглаживания ладошки нужно согнуть и разогнуть и проработать каждый пальчик. Чтобы дополнительно расслабить мышцы рук, можно пощекотать ребенку ладони и просто поводить по ним пальцами рук. К слову, эта несложная манипуляция воздействует на тактильную чувствительность и косвенно влияет на развитие речи у малыша.

Массаж ног делается ребенку, лежащему на спине. Массажист деликатно берет щиколотки младенца и слегка трясет его за ножки. Далее ноги сгибают в коленях, прислоняют их к животу и аккуратно разводят в стороны. Это упражнение называется «Лягушонок», и оно прекрасно помогает решить проблему с детскими коликами. Сам массаж заключается в поглаживании в направлении от таза к ступням. Важно, чтобы руки массажиста избегали внутренней поверхности ножек. Дойдя до ступней, приступают к разминанию пальчиков, их поочередному сгибанию и разгибанию.

В борьбе с коликами также великолепно помогает массаж животика. Массажист кладет обе ладони на область живота ребенка и начинает осуществлять поглаживания слева направо.

Массаж шеи и головы малыша– единственный, не рекомендуемый грудничкам до полугода. Основной прием такого массажа – максимально легкое массирование шеи и волосистой части головы.

Двигательный онтогенез ребенка подразумевает, что все его моторные навыки осваиваются в достаточно конкретный отрезок времени. Поэтому существует определенные рекомендации, основанные на точном возрасте грудничка

Начинается сеанс с поглаживания рук снизу вверх, от кисти к плечу. Массаж ног также производится по всей поверхности, однако массажист должен избегать коленной области и не затрагивать голени с передней стороны. Дойдя до стоп, массажист пальцем массирует стопу, как будто рисует цифру 8, при этом прорабатывая каждый пальчик на ноге. Так как на стопе находится большое количество сенсорных точек и нервных окончаний, это простое упражнение имеет очень обшивное влияние на развитие и общее состояние организма ребенка. Далее делается массаж в области грудной клетки младенца и совершается уже привычными поглаживаниями от середины груди и по направлению к бокам, вдоль ребер. Проработав грудную клетку, массажист переходит к круговым поглаживаниям живота. Завершается сеанс массажем спины. Здесь снова применяются поглаживания, осуществляемые от таза к шее и обратно.

Тут уже можно добавлять легкие растирающие движения, однако начинается и заканчивается каждый сегмент все еще поглаживаниями. Последовательность та же - сначала идет проработка рук. Растирающие движения производятся двумя пальцами (указательный и средний). Направление прежнее – от запястья к плечу. После этого те же манипуляции производятся с ногами, зона колена по-прежнему избегается. К стимуляции кожи стопы добавляются деликатные постукивания по стопе сведенными теми же двумя пальцами, которые сведены вместе. Массирование грудной клетки и живота (см. предыдущий пункт) завершается круговыми поглаживающими движениями вокруг пупка. Для массажа ягодиц и всей области спины применяются деликатные растирания подушечками пальцев.

В это время у ребенка формируется навык переворачивания с живота на спину и наоборот, а значит, наибольшее внимание должно быть уделено именно этим частям тела плюс ногам. К массажным движениям присоединяется легкое разминание кожи, которое производится после поглаживаний и растираний, описанных выше. К массажу живота добавляются пощипывающие движения, а к массажу спины такой прием, как пиление.

Здесь применяются те же самые манипуляции, что и на предыдущем этапе. Единственное важное замечание, а точнее, совет который здесь следует дать мамам: грудничков желательно приучать к массажу по возможности раньше, потому что приучить, например десятимесячного ребенка к сеансам будет гораздо проблематичнее, чем грудничка, который привык к ним чуть ли не с рождения.